お正月もおわり、今日から仕事始めですね。
うちはまだ冬休みなので、朝のバタバタがまだなく「平日」が戻ってきた雰囲気はありませんが、少しストレスが溜まってきました。
新年を迎えると、気持ちを高めに設定にしてしまう自分に無理がかかってくるのが ちょうど今頃なんです。
「気にして、拾って、反応」してしまうこの時期。
そういう時は、離れてボーっとすることにしました。少し、時間を空けるといいみたい。
しばらくすると、血圧が下がって落ち着いてきます。
もう少し時間をおいたら、
「温泉いこうか」と、声をかけにいってみます。